λ°μν μ μμ2 [μ μμ 건κ°] μ μμ νμ΄, μμΈ, μ¦μ, κ΄λ¦¬λ² μλ νμΈμ. κ°νΈμ¬μ΄λ©΄μ μ΄λ³΄ μλ§μΈ λSλ¨λμ λλ€. μ μμ μκΈ° νλλΏμΈ μ μ λΈ λ°€ν¨μ΄μ νμ΄λ‘ μμ λ§μ΄ λμλ κΈ°μ΅μ΄ λ©λλ€. 쑰리μμ μμ λλΆν° μΌκ΅΄μ μ¬λλ¦μ²λΌ μ¬λΌμ 100μΌ μ λκΉμ§ μΌκ΅΄ μ΄κ³³μ κ³³μ λμλ€λλ©° μκ²Όλ€ μ¬λΌμ§κΈ°λ₯Ό λ°λ³΅ν΄ μμμ΄λ₯Ό νμμ΅λλ€. μκ°μ΄ ν΄κ²°ν΄ μ€λ€λ μ΄μΌκΈ°κ° μμ§λ§ λ€κΈν λ§μμ μ¬λ¬ κ°μ§ λ‘μ λ μ¬μ©ν΄ λ³΄κ³ μ°κ³ λ μ¬μ©ν΄ λ΄€μ΅λλ€. μ€λμ μ μμμ λλΆλΆμ΄ κ²ͺλ μ μμ νμ΄μ λν΄ μ€λͺ ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€. γ £ μ μμ νμ΄μ΄λ? νμκ° λͺ¨μ²΄μ μμ λ λ°μλ μ΄μ΄ μν 1 ~ 2κ°μμ―€μ νΌλΆμ¦μμΌλ‘ λνλλ μλ λ₯΄κΈ°μ± νΌλΆμ§νμΌλ‘ μν νΌμ± νΌλΆμΌμ μΌμ’ μ λλ€. μ μμμ 60~70% μ λμμ λνλ μ λλ‘ νν μ¦μμ λλ€. νμ΄μ μμ μμ νΌλΆμμ λνλλ λλΆλΆμ .. 2023. 3. 7. [μ μμ 건κ°] μ μμ ν©λ¬ μμΉ μμΈ λͺ¨μ ν©λ¬ μΉλ£λ² μκΈ°κ° νμ΄λκ² λλ©΄ νν λ§νλ λ½μ μκΈ°νΌλΆλ₯Ό μκ°νκ² λ©λλ€. νμ§λ§ κ° νμ΄λ μ°λ¦¬ μ μμλ€μ νμ§μ νμ΄, ν©λ¬ λ±μ μ΄μ λ‘ νΌλΆ νΈλ¬λΈμ΄ μ¬μ¬μΉ μκ² λ°μν©λλ€. μ°λ¦¬ μμ€ν μ μμ μκΈ°μκ²μ ννκ² λ°μνκ² λλ μ μμ ν©λ¬μ λν΄ μμλ³΄κ³ ν©λ¬μ μμΉ μμΈ μΉλ£λ²μ λν΄ μλ €λ릴κ²μ! γ £ μ μμ ν©λ¬ μ΄λ? μ μμ 10λͺ μ€μμ 6~8λͺ μ΄ ν©λ¬μ΄ μκΈΈ μ λλ‘ κ΅μ₯ν νν μ§λ³μ λλ€. νμ§λ§ μ리μ ν©λ¬κ³Ό λ³μ ν©λ¬μ μ°¨μ΄κ° μμ΅λλ€. μ리μ ν©λ¬μ μν 2~3μΌμ§Έ λ°κ²¬μ΄ λκ³ 1μ£ΌμΌ μμΌλ‘ μ¦μμ΄ μ¬λΌμ§λλ€. νμ§λ§ λ³μ ν©λ¬μΌ κ²½μ° νμ΄λ μ§νλΆν° λ°κ²¬λλ©° ν©λ¬ μ¦μμ΄ 2μ£Ό μ΄μ μ§μλκ² λλ κ²μ λ³μ ν©λ¬μ΄λΌκ³ νλ©° νμ‘ μ λΉλ¦¬λ£¨λΉ μμΉκ° λκ² λνλ©λλ€. λ³μ ν©λ¬μΌ κ²½μ°μλ μμ¬μ .. 2023. 3. 6. μ΄μ 1 λ€μ λ°μν