[신생아 발달] 생후 1개월 발달, 목욕, 배꼽 관리, 온도, 습도, 배 마사지

신생아 발달 놀이

안녕하세요. 간호사이면서 초보엄마인 널S뀨디입니다^^

지난번에 이어 오늘은 생후 1개월 아기, 신생아의 발달과 돌보는 여러 가지 방법에 대해

설명해 드리려고 합니다.

교과서적인 내용도 물론 포함이겠지만 육아를 통한 경험도 포함되어 있으니 참고만 해주시길 바랍니다.

 

전반적인 생후 1개월, 신생아 아기의 발달과정이 궁금하시다면 지난번 포스팅을 참고해 주세요.

 

▼ 생후 1개월 신생아 아기 발달, 터미타임, 수면시간, 발달과정 ▼

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[육아정보/성장&건강정보] - [신생아 발달] 생후 1개월 아기 발달, 터미타임, 수면시간, 접종, 놀이

[신생아 발달] 생후 1개월 아기 발달, 터미타임, 수면시간, 접종, 놀이

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폭풍성장을 하는 시기인 만큼 중요하기도 하고 순식간에 지나가버리는 시기가 바로 신생아 시기인 것 같습니다.

아기발달의 경우 애기 바이 애기라는 말이 있듯이 발달 순서, 속도가 다를 수 있으니 조급해하지 말고

우리 아기의 속도를 기다려 주세요 ^^

 

 

신생아 발달, 생후 1개월 발달

ㅣ 생후 1개월 발달

갓 태어난 우리 신생아 아기들도 오감을 탐색하기 마련입니다.

신생아 때에는 외부 세계로 부터의 모든 자극을 받아들이게 됩니다. 하지만 넘치는 관심보다는 어느 정도 적당한 선의

부드러운 관심을 주는 것이 좋습니다.

 

생후 1개월의 아기들은 매우 연약하기 때문에 신중하게 놀이를 선택하여야 합니다.

짧은 시간에 간단한 방법으로 우리 아기들의 오감을 자극해 주는 것이 좋은데 같은 놀이를 아기의 컨디션이 좋을 때

하루에 3번씩 반복해 주는 것이 좋습니다.

 

아기와 함께 놀이를 할 때 엄마도 함께 즐겨주면서 편안한 분위기를 만들어 주는 것도 좋으며 엄마 뱃속에서 듣던 태교음악등 익숙한 음악을 들려주는 것 또한 효과적입니다.

 

생후 1개월 아기 돌보기

ㅣ생후 1개월 돌보기

1. 충분한 수면

신생아 시기에는 수유시간을 제외하고는 하루종일 잔다고 생각하면 쉽습니다.

일명 '먹잠패턴'이라고도 이야기하는데 잘 먹고 잘 자는 것이 우리 아기의 성장에 큰 도움을 줍니다.

신생아는 평균 15~20시간 이상 잠을 자는데 특별히 울지 않는 이상은 평온한 상태입니다.

아기가 잠 만 자는 것 같아 걱정되어 일부러 깨울 필요는 없습니다. 다만 신생아 시기에는 탈수의 위험이 있어

공복시간이 4~5시간 이상 넘기지 않도록 주의해 주시는 것이 좋습니다.

 

2. 일시적인 체중감소

출생 후 일시적으로 체중이 감소되는데 이는 엄마 뱃속에 있으면서 흡수했던 양수들이 배출되고 부기가 빠지면서 일시적인 체중감소를 보일 수 있습니다.

하지만 3~7일 정도 지나면 출생 시 몸무게로 다시 회복하게 되고 하루 평균 30g씩 체중증가를 확인할 수 있습니다.

 

아기의 몸무게 증가는 아기 성장의 중요한 지표인데 잘 먹고, 잘 자는지 확인할 수 있는 척도가 바로 체중증가입니다.

3. 배꼽 소독

탯줄은 보통 일주일 전후나 2주 안으로는 자연스럽게 떨어지게 됩니다.

하루에 한 번 목욕 후 거즈나 멸균된 솜을 이용하여 가볍게 소독하고 잘 말린 후에 기저귀를 입혀줍니다.

탯줄이 탈락한 후에도 며칠 동안은 피가 나올 수 있으니 잘 확인해 주고 동일한 방법으로 소독을 해주시면 됩니다.

 

4. 목욕

목욕은 하루 1회 따듯한 물로 헹궈준다는 생각으로 씻겨주시면 됩니다.

바디워시제품은 따로 사용하지 않아도 되며 물로 가볍고 빠르게 씻긴 후 건조하지 않게 보습크림을 발라주면 좋습니다.

 

목욕 순서는 아기의 양쪽 귀를 손가락으로 막은 뒤 머리먼저 가볍게 닦아주고 얼굴을 닦아 줍니다.

마른 가제손수건을 사용하여 물기를 말린 후 몸을 씻겨주면 됩니다.

 

목욕으로 피부 자극을 최소화하고 시간은 10분 이내로 목욕을 마치는 것이 좋습니다.

 

5. 기저귀 발진, 땀띠, 태열

이 시기에는 아기의 땀구멍이 발달하면서 땀을 많이 흘리기도 하지만 배출이 원활하지 않아 땀띠도 많이 생깁니다.

기저귀가 습해서 피부가 짓무르는 기저귀 발진이 나타날 수도 있고, 일명 태열이라고 하는 신생아 피부트러블도 발생할 수 있습니다.

 

실내온도는 20~23도, 실내 습도는 40~60%로 유지해 주는 것이 좋고, 옷을 시원하게 입혀주고 기저귀 통풍에

신경을 써주어야 합니다.

 

기저귀 발진의 경우 통풍이 중요하기도 한데 관리를 잘해줬음에도 불구하고 발진이 심하다면 병원 방문이나

천기저귀 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

6. 베이비 마사지

베이비 마사지는 아기의 혈액 순환을 촉진해 주어 노폐물 배출이 용이하게 해 주고 소화기능과 장 기능에 도움을 줍니다 또한 근육발달과 보호자와의 애착형성, 집중력 향상등 많은 장점이 있습니다.

마사지라고 해서 어려운 것이 아니라 팔, 다리를 스트레칭해주고 배를 문질러 주는 정도로 해주시면 됩니다.

특히나 장 기능이 미숙하여 배앓이가 생기기 쉬운데 배마사지를 통해 이를 예방하고 배 불편감을 줄여주는데 효과적입니다.

 

7. 속싸개 해주기

아기에 따라 속싸개를 싫어하기도 하고 잘 있는 아기도 있습니다.

하지만 모로반사로부터 아기를 지켜주기 위해서는 속싸개는 꼭 해주셔야 합니다.

 

속싸개를 하는 이유는 아기가 모로반사 때문에 깊은 잠을 자지 못하기 때문입니다.

속싸개를 하기 싫어하는 아기일 경우 낮에는 풀어주더라도 밤에는 해주시는 것이 좋습니다.

속싸개를 잘 못하겠거나 아기가 너무 불편해한다면 속싸개 대용으로 나온 스와들업, 스와들미, 머미쿨쿨과 같은 제품들을

사용하여 아기들을 감싸주는 것도 좋은 방법입니다.

 

저희 밤톨이의 경우 조리원에서 부터 속싸개를 안 좋아했고 집에 와서도 계속 풀어지는 바람에 속싸개를 거의 해주지 않았았습니다. 그래서 그런지 생후 6개월인 지금 자주 놀라는 모습을 관찰되어지기도 합니다.

 

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다음 포스팅에서는 생후 1개월 아기의 놀이와 예방접종에 대해서 알려드리겠습니다.

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